こんにちは！

熊本市 導入店の赤鉾さやかです。

今回、タイトルにさせて頂いた

♡自分を自分で愛でる♡とは…どういうことなのでしょうか？

Instagramを見ていて目に留まった ♡愛でる♡ と言う言葉。

「いい響きだな～」と思い
私自身もいつの間にか ♡愛でる♡ を意識するようになりました。

…と言っても、
愛でる …って
わかるようで・・・わからないような…？！

カタチがないものであり、、
どう捉えるのかは
おひとりおひとり解釈が違うのかもしれません・・・♡

♡愛でる♡ と聞いて何を感じますか？

私が思う
♡自分を愛でる♡ ということの
ひとつに

「自分自身を丁寧に扱う」ことも大切だと思っています。

自分を後回しにしたり
周囲の現象にとらわれて日々を生活を送っていると・・・

自分が「『いま』どういう状態なのか？」
自分自身にフォーカス出来ずに毎日を過ごしているかもしれません。

ご自身と向きあう
リラックスするひとときを もうけることで

ココロの状態や
些細なカラダ不調にご自身で気づき

「自分で自分を整えることが出来る」と思い

Hug steamを導入いたしました。

毎日、やるべきことに向き合って
頑張りすぎていた人は

何にもしないぼ～っとする時間を作ることも大切かもしれませんし、

信頼置ける人と話すことで
なんだか気持ちがスッキリする方もいらっしゃると思います。

Hug steamは
「いま」のご自身の状態を感じることが出来る
アイテムのひとつだと思っています。

植物のエネルギーをいただき整える

しのぶ社長と
はじめてお話しさせて頂いたときに
おっしゃっていた言葉を今でも鮮明に覚えています。

「人は目に見えないものでしか変わらない」

カラダやココロが疲弊する原因のひとつに
感情や人間関係など影響がしていると言われています。

バランスを崩しそうなとき

そうなる前に
まずは自分の状態に「気づく」こと

気づいたら「自分を丁寧に扱う」

そして、「自分を愛でる」

特別なことをしなくても、
その時その瞬間に
ご自身が心地よい気分になることをすることがご自愛ケアであり
自分で自分を整えることだと思います。

Hug cottonのように自然のチカラで
ふわふわになった気持ちの良いものに触れることで癒されたり、
Hug steamで蒸されながら内省したり…♡

一見、無駄と思える時間こそが
じつは大切だったりします☆

毎日、毎日頑張っているご自分を労わっていますか？

今日一日頑張った自分自身へ
「ありがとう・・・♡」と言っていますか？

自分を丁寧に扱うと
周りも丁寧に扱ってくれます

自分を丁寧に扱う習慣を身につけるためにも

♡愛でるひととき♡を意識してみると
心地よい日々が送れるような気がしています。

ご縁ある方々とお会いできることに感謝しております。