こんにちは。
Hug steam講師、井生一美です。

冬になると毎年、なーんか調子悪そうにしてる人、よく見かけませんか？
体調が優れない、ひどい冷え性、やたらと咳してる、とか

中医学では、冬の病気を引き起こす要因を「寒邪」と言います。

本来であれば、夏の暑い時期に自然界の「陽」のエネルギーを体内に蓄え、秋冬の寒さに対応できるように準備をします。

ところが最近では、クーラーの効いた室内にいたり、冷たい飲食物を多く摂ったり、薄着しすぎたり、身体を冷やしてしまう生活習慣によって、陽の気に触れる機会が少なく、結果として不足しちゃうわけです。

例えて言うなら、スマホの充電不足のようなイメージ。

出かける前に十分に充電しておかないと、夜まで持たない！オフっちゃう！！
　　　
夏の時期に陽の気を蓄えておかないと、冬まで持たない！オフっちゃう！！

結果として冬にひどい冷え性、風邪引きやすい、身体動かない、などなど・・・

この寒邪を追い出すには、実は「温める」のが一番。

普段から軽い運動やストレッチで、温め、巡りの良い身体にしておくことが大切です。

それでも身体の内側が冷えてるなぁ、冬は絶対調子悪くなるんだよなぁ、という方は、この夏の時期から積極的に、身体を温めておくことがおすすめ。

Hug steamは芯から温めてくれるので、そんな時にはお役に立てます。

実際に蒸す時には、お受けいただく方の今のご体調に合わせて、Hug essenceをお選びいただけます。

現在のお悩みを解消するサポートに加え、しっかり温めておくことで冬の体調不良に備えることもできるというわけです。

暑いからと、ついつい冷たいものに誘惑されがちですが、蒸していくと身体の内側が意外と冷えていることに気づかれるお客さまも少なくありません。

自分を大切にする方法として、そして、なりたい自分実現のために身体を整える方法として、Hug steamがお役立ていただけると幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。