![](https://hug-steam.jp/wp-content/uploads/2022/11/314743_n2-682x1024.jpg)
こんにちは!
熊本市 導入店の赤鉾さやかです。
今回、タイトルにさせて頂いた
♡自分を自分で愛でる♡とは…どういうことなのでしょうか?
Instagramを見ていて目に留まった ♡愛でる♡ と言う言葉。
「いい響きだな~」と思い
私自身もいつの間にか ♡愛でる♡ を意識するようになりました。
…と言っても、
愛でる …って
わかるようで・・・わからないような…?!
カタチがないものであり、、
どう捉えるのかは
おひとりおひとり解釈が違うのかもしれません・・・♡
♡愛でる♡ と聞いて何を感じますか?
私が思う
♡自分を愛でる♡ ということの
ひとつに
「自分自身を丁寧に扱う」ことも大切だと思っています。
自分を後回しにしたり
周囲の現象にとらわれて日々を生活を送っていると・・・
自分が「『いま』どういう状態なのか?」
自分自身にフォーカス出来ずに毎日を過ごしているかもしれません。
ご自身と向きあう
リラックスするひとときを もうけることで
ココロの状態や
些細なカラダ不調にご自身で気づき
「自分で自分を整えることが出来る」と思い
Hug steamを導入いたしました。
毎日、やるべきことに向き合って
頑張りすぎていた人は
何にもしないぼ~っとする時間を作ることも大切かもしれませんし、
信頼置ける人と話すことで
なんだか気持ちがスッキリする方もいらっしゃると思います。
Hug steamは
「いま」のご自身の状態を感じることが出来る
アイテムのひとつだと思っています。
植物のエネルギーをいただき整える
しのぶ社長と
はじめてお話しさせて頂いたときに
おっしゃっていた言葉を今でも鮮明に覚えています。
「人は目に見えないものでしか変わらない」
カラダやココロが疲弊する原因のひとつに
感情や人間関係など影響がしていると言われています。
バランスを崩しそうなとき
そうなる前に
まずは自分の状態に「気づく」こと
気づいたら「自分を丁寧に扱う」
そして、「自分を愛でる」
特別なことをしなくても、
その時その瞬間に
ご自身が心地よい気分になることをすることがご自愛ケアであり
自分で自分を整えることだと思います。
Hug cottonのように自然のチカラで
ふわふわになった気持ちの良いものに触れることで癒されたり、
Hug steamで蒸されながら内省したり…♡
一見、無駄と思える時間こそが
じつは大切だったりします☆
毎日、毎日頑張っているご自分を労わっていますか?
今日一日頑張った自分自身へ
「ありがとう・・・♡」と言っていますか?
自分を丁寧に扱うと
周りも丁寧に扱ってくれます
自分を丁寧に扱う習慣を身につけるためにも
♡愛でるひととき♡を意識してみると
心地よい日々が送れるような気がしています。
ご縁ある方々とお会いできることに感謝しております。